💡📦 РУБРИКА: УЧИМСЯ ИГРАЯ
💡📦 РУБРИКА: УЧИМСЯ ИГРАЯ Сегодня в «Шкатулке» — 5 игр для хорошего настроения! 10 октября — Всемирный день психического здоровья 🧠💛 Забота о себе — это важно сегодня и всегда! Хорошее настроение начинается с маленьких радостей. А ещё — с простых игр, которые помогают ребёнку успокоиться, выразить чувства и почувствовать себя в безопасности. ✨ 5 ИГР ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ! 1️⃣ ВОЛШЕБНЫЙ МЕШОЧЕК 🎒 Сложите в мешочек разные мелкие предметы: камешки, шишки, бусины, мягкие шарики. Ребёнок опускает руку и на ощупь угадывает, что нашёл. 2️⃣ ДЫХАНИЕ С ПЁРЫШКОМ 🪶 Положите на ладошку ребёнка лёгкое пёрышко или кусочек ваты. Пусть он медленно дует, чтобы оно летало. Это упражнение успокаивает и помогает восстановить дыхание. 3️⃣ КОВРИК СПОКОЙСТВИЯ 🧘 Возьмите кусочек ткани и разложите на нём разные на ощупь материалы: пуговицы, крупу, мех, гладкую бумагу. Ребёнок может трогать и перебирать их руками. 4️⃣ НАРИСУЙ НАСТРОЕНИЕ 🎨 Предложите ребёнку нарисовать то, что он чувствует. Если настроение грустное — пусть нарисует грусть, а потом превратит её во что-то доброе (например, тучку — в солнышко). 5️⃣ ОБНИМИ МЕНЯ 🤗 Просто обнимите ребёнка крепко-крепко на 10 секунд. Объятия снижают уровень стресса и дарят чувство безопасности. Что развивает: ❤️ эмоциональный интеллект 😌 умение успокаиваться 🗣️ выражение чувств 🛡️ чувство безопасности Шкатулка затей <= присоединяйтесь А какая игра понравилась вашему ребёнку больше всего? Делитесь в комментариях! 👇