🥬 Еда для красоты: готовим лёгкий салат с лососем
🥬 Еда для красоты: готовим лёгкий салат с лососем Мода на питание для молодости кожи набирает обороты, а мы всё чаще выбираем продукты, которые поддерживают нашу красоту изнутри. Фаиль Ризатдинов тоже следует этому тренду и готовит лёгкий салат с лососем — всё, как косметолог прописал: омега-3, антиоксиданты, витамин Е и растительный белок в составе. ✍️ Лосось (или любую другую рыбу) нарезаем на небольшие кусочки, солим, перчим, добавляем немного масла и обжариваем до готовности. Можно также приготовить рыбу на пару. ✍️ Для соуса смешиваем 2 ст. л. тахини с 40 г оливкового масла, соком одного лимона, щепоткой соли и чёрным перцем. Взбиваем венчиком до однородности. Если соус покажется густым, можно разбавить водой. ✍️ Свежие овощи и листья салата нарезаем небольшими кусочками и смешиваем с соусом. ✍️ Подаём салат, выложив сверху готовые кусочки рыбы. Приятного аппетита! #ozon_рецепты 💙 Подписывайтесь на Ozon