ФМ

Формула молодости с NL💞

Здоровье · 26 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧐Почему мудрые мамочки дают своим детям Омега-3 в добавках, особенно во время учёбы?

🧐Почему мудрые мамочки дают своим детям Омега-3 в добавках, особенно во время учёбы? 👉Если вы прочитаете внимательно этот небольшой текст, вы без труда ответите на этот вопрос. ✅Омега-3 это 🔸строительный материал для клеток мозга, нервной и эндокринной систем 🔸уменьшает любые воспаления 🔸регулирует сахар в крови 🔸укрепляет оболочки клеток ✅Омега-3 нужна для ▫️снижения возбудимости и агрессии ▫️улучшения поведения ▫️укрепления нервной системы ▫️улучшения памяти и когнитивных способностей ▫️повышения концентрации внимания ▫️улучшения обучаемости (навыки чтения и правописания) ▫️улучшения зрения ▫️нормального развития эндокринной системы ▫️повышения иммунитета ▫️нормальной работы сосудов и всей сердечно-сосудистой системы ▫️правильного обмена веществ ▫️транспортировки витаминов А и Д ▫️уменьшения проявлений аллергии ▫️нормального развития зубов ▫️хорошего состояния волос и кожи 💁‍♀️По данным НИИ Питания РАМН у большей части населения России (включая детей) дефицит потребления ПНЖК Омега-3 составляет около 80% - мы так мало едим жирной рыбы🐟... ⚠️Симптомы дефицита Омега-3: ▪️Ухудшение памяти ▪️Усталость, низкий уровень энергии ▪️Ухудшение зрения ▪️Боли в суставах ▪️Ломкие волосы и ногти ▪️Запоры ▪️Холодные конечности ▪️Депрессивные состояния ▪️Снижение иммунитета ▪️Проблемы с сердцем и сосудами ▪️Набор веса ▪️Нездоровый цвет кожи ▪️Трудности в обучении ‼️Дети нуждаются в Омега-3 даже больше, чем взрослые, потому что их тело активно растет и формируется (вы уже поняли, в каких процессах участвует Омега-3). А много ли детей едят настоящую красную рыбу, богатую Омега-3 или хотя бы салат с льняным маслом несколько раз в неделю? 👉Если вы хотите, чтобы ребенок развивался адекватно, без гиперактивности и срывов, чтобы мог спокойно выдерживать обучение в школе и имел крепкий иммунитет, подумайте, получает ли ваш ребенок необходимую норму Омега-3 в день?