‼️Коллаген — это строительный материал. Попадая в организм, он в первую очередь идёт на...
‼️Коллаген — это строительный материал. Попадая в организм, он в первую очередь идёт на закрытие базовых нужд: суставы, связки, органы. И только потом — на внешность. Что это значит на практике? Если у Вас в рационе хронически мало белка, организм в принципе голодает по строительным материалам. Коллаген пойдёт на самое важное, а до кожи доберётся в последнюю очередь. ⚠️Если у вас проблемы с ЖКТ (например, низкая кислотность, СИБР, плохое усвоение) — коллаген может просто не расщепиться до аминокислот. Поэтому важно подходить комплексно: ✅ Сбалансированное питание (достаточно белка) ✅ Режим сна (ночью синтез коллагена активнее) ✅ Приём витаминов (про них говорила выше ) Пьем обязательно курсами: 3 месяца пьём — 1 месяц отдыхаем. За год можно несколько таких курсов проходить ‼️Подведем итог: Если Вам за 30 и у Вас: · хрустят суставы · слоятся ногти · волосы ломаются То коллаген Ваш друг. ✅Если хотите базовую поддержку — начинайте с пептидного коллагена. Это надёжная рабочая история, которая решает 80% задач. ✅Если хотите максимум (суставы + кожа + глубокое увлажнение) — тогда Коллаген Триннити И не ждите чудес с морщинами через неделю. Но суставы скажут спасибо через месяц. А волосы, ногти,кожа — через 2–3.