Кофеин
Кофеин Запускает день и поддерживает обмен веществ Да, кофеин помогает проснуться. Но это далеко не единственное его действие. Он способствует: ✔️ бодрости; ✔️ концентрации внимания; ✔️ увеличению расхода энергии организмом. В одной чашке содержится всего 50–60 мг кофеина — это примерно половина классического американо. Поэтому напиток действует мягко. 💡 Интересный факт Около 60–70% всех калорий организм расходует даже без спорта — на работу сердца, мозга, дыхание и поддержание температуры тела.
21 просмотров