Кожа — это не только про уход снаружи 🌿
Кожа — это не только про уход снаружи 🌿 Когда появляются высыпания, сухость, раздражение или кожа вдруг становится тусклой, первое желание — купить новый крем, сыворотку или маску. И уход действительно важен. Но иногда стоит посмотреть чуть глубже. На состояние кожи могут влиять: 🥗 питание и достаточность питательных веществ; 💧 гидратация; 😴 качество сна; 😟 хронический стресс; ☀️ воздействие солнца; 🧬 гормональные изменения; 🌿 состояние здоровья и некоторые заболевания. Поэтому бесконечно менять баночки в ванной — не всегда решение. Мне близок комплексный подход: заботиться о коже снаружи, но одновременно обращать внимание на то, что происходит с организмом в целом. Начните с простого: сон, вода, полноценное разнообразное питание, движение и снижение стресса. А если высыпания, зуд, сильная сухость или другие изменения долго не проходят — лучше обратиться к дерматологу и разобраться в причине. Кожа не ставит диагнозы, но её изменения точно не стоит игнорировать. ❤️ А вы замечали, что ваша кожа меняется после стресса, недосыпа или изменений в питании? #здороваякожа#орифлэйм#новейдж#молодостьбезиньекций#сывороткадлялица