Клинический, пенитенциарный психолог | Анастасия Смирнова
Здоровье · 26 сентября 2026 г.
Эмоциональные триггеры,
Эмоциональные триггеры, автор Дэвид Ричо Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров. Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях. ⬇️ С уважением, Анастасия Смирнова