Почему многозадачность — это миф?
Почему многозадачность — это миф? Мозг не умеет делать несколько дел одновременно — он просто быстро переключается, теряя до 40% продуктивности при каждом переключении. Техника «Помодоро» (25 минут фокуса + 5 минут отдыха) — база для тех, кто хочет делать больше, а уставать меньше. Попробуй сегодня сфокусироваться только на одной задаче. Результат тебя удивит. #LifeHack #продуктивность #психология
803 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 072 подписчиков · Наука