Эстетика Вонён 📣

🎀Преимущества ходьбы 1 минут — усиление кровотока 5 минут — настроение улучшается 10 минут — кортизол снижается 15 минут — уровень сахара в крови снижается 30 минут — начинается сжигание жира 45 минут — поток мыслей уменьшается 60 минут — увеличение гормона счастья ▶️стремись проходить от 5к шагов ежедневно ❤️ — если хочешь больше таких постов

ПЕРЕКУС что купить поесть в школу? 100 руб 🤍Питьевой йогурт + банан 🤍Фруктовое пюре детское/творожок + протеиновый батончик 200 руб 🤍Хлебцы dr.korner + творог + банан 🤍Десерт grand + орехи 🤍Сендвич 🤍Орехи + питьевой йогурт + листы нори 300 руб 🤍Сендвич + орехи 🤍Мягкий творог + пастила + груша 🤍Готовая еда: сырники, роллы, запеканка ❤️ — если хочешь больше таких постов

+1

ПОЧЕМУ НАДО НАНОСИТЬ ПРАЙМЕР? —праймер делает кожу ровной и красивее при макияже —сужает или заполняет поры —матирует лицо —корректирует покраснения —увлажняет кожу ❤️ — спасибо!

Всех с 1 сентября! Готовы к школе? ❤️ - На все сто 👍 - НЕ ХОЧУ, СКОРЕЕ БЫ ЛЕТО

👩🏻: как не вонять? ДЕЛАЙ ЭТО: 🌟Пользуйся антиперспирантом, а не дезодорантов, он блокирует потовые железы (бери в спрее) 🌟Следи, чтобы на подмышках не было волос (волосы = неприятный запах) 🌟Ешь меньше сахара/фастфуда/газировок, это влияет на пот 🌟Носи одежду из натуральных тканей (хлопок/лен), другие ткани вызывают излишнюю потливость 🌟Носи с собой мини духи/мист, чтобы обновлять свой аромат 🌟Протирай подмышки влажными салфетками, если чувствуешь запах Соберем 350❤️? #уходзасобой