Психосоматика и нарушение менструального цикла
Психосоматика и нарушение менструального цикла Женщина — тонкая материя. Состояние нашего тела тесно переплетено с эмоциями, мыслями и психологическим благополучием. Поэтому трудно отрицать, что все это влияет на наше физическое здоровье. Можно верить в психосоматику, можно относиться к ней скептически, но не учитывать ее при разборе женских состояний, в частности нарушений менструального цикла, все же не стоит. Иногда мы даже не успеваем отследить, что именно с нами происходит, но уже начинаем принимать гормоны, сдавать анализы, искать причину сбоя в теле. Вместо того, чтобы остановиться и задать себе вопрос: «Что я сейчас чувствую? Что происходит в моей жизни?» Ну не приходит это в голову, когда из тебя хлещет 8-й день подряд или менструаций не было уже 2-3 месяца. Хотя иногда именно здесь можно найти важный пазл из общей картины. Какие обстоятельства, эмоции и ситуации могут влиять на изменениями менструального цикла, по мнению психологов: ✴️ Укорочение цикла (частые менструации) — с сильным желанием забеременеть, как будто организм пытается получить больше возможностей для беременности. ✴️ ПМС — с недовольством мужчиной или отношениями, которое долго не находит разрешения. ✴️ Обильные менструации — с сильным гневом, который трудно выразить другим способом, а также с жестким отношением партнера, которое высасывает все силы. ✴️ Задержки менструации — с неприятием своей женственности, а также с ощущением отрыва от привычной среды и образа жизни. ✴️ Рост миом и кист — с накопленной женской обидой, тревогой и ощущением, что мужчине нельзя доверять. ✴️ Кровотечения в середине цикла — с чувством вины или внутренним ощущением «греха». ✴️ Болезненные менструации — с опытом матери, которая сама тяжело переносила менструации, с внутренней необходимостью страдать, запретом на счастье или попыткой наказать себя. Есть старая поговорка: «Все болезни от нервов, и только венерические — от любви». А если серьезно, эмоции определенно влияют на наше здоровье, но быть единственной причиной симптома или болезни — точно не могут! Негативные эмоции активизируют симпатическую нервную систему. В ответ тело может реагировать повышением давления и частоты пульса, спазмом сосудов и кишечника, изменением работы воспалительных процессов. Поэтому эмоция в данном случае — не обязательно причина заболевания, а скорее, триггер. И именно поэтому связь между психическим состоянием и физическим здоровьем важно учитывать, но не стоит сводить все только к психосоматике. А теперь давайте на чистоту: замечали когда-нибудь связь между своим эмоциональным состоянием и изменениями менструального цикла? 💙