Решил сегодня разобраться с тем, как мы выставляем личные границы. Умение сказать «нет»...
Решил сегодня разобраться с тем, как мы выставляем личные границы. Умение сказать «нет» — это не про грубость, а про честную информацию о том, что нам подходит, а что нет. И, честно говоря, здоровое «нет» никого не делает плохим человеком. Лично мне кажется, что в этом вопросе важно не оправдываться, а просто обозначать свою позицию. Кто-то делает это максимально жестко и прямо, кто-то до последнего пытается сгладить углы, чтобы никого не обидеть, а кто-то и вовсе уходит в философию. В итоге всё сводится к тому, насколько комфортно нам защищать свое пространство и не чувствовать при этом вины. А кто вы в этой истории? Легко отказываете людям или всё-таки долго репетируете правильный ответ, чтобы никого не задеть? ❤️ — Я говорю «нет» сразу и без лишних слов 🔥 — Мне сложно отказывать, часто переживаю из-за этого