Снять накопившуюся за день усталость и тяжесть в ногах поможет простая домашняя ванночк...
Снять накопившуюся за день усталость и тяжесть в ногах поможет простая домашняя ванночка. Процедура способствует улучшению кровообращения и дарит ощущение легкости. Для приготовления раствора вам понадобится 2–3 литра теплой воды, небольшое количество хозяйственного мыла, по одной горсти пищевой соды и морской соли, а также 10 капель йода. Сначала растворите мыло в воде до появления белого оттенка, затем добавьте соду и соль. После этого долейте горячей воды до комфортной температуры и в самом конце введите йод. Опустите ступни в ванночку на 15 минут. После процедуры насухо вытрите ноги, нанесите увлажняющий крем или масло, сделайте легкий массаж и наденьте теплые носки. При варикозе или тромбофлебите важно следить, чтобы раствор был именно теплым, а не горячим. Один и тот же состав можно использовать до трех раз, подогревая его и добавляя новую порцию йода, после чего необходимо готовить свежий. Курс составляет 10–12 ежедневных процедур, после которых следует сделать перерыв. Важно помнить, что данная информация носит ознакомительный характер. Перед использованием домашних методов обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить противопоказания.