🧠 8. ВИТАМИН B12
🧠 8. ВИТАМИН B12 B12 участвует в кроветворении и работе нервной системы. Особенно важно обратить внимание на него при некоторых особенностях питания, например при ограничении продуктов животного происхождения, а также при определённых заболеваниях и нарушении всасывания. Поэтому B12 — не обязательный анализ «для всех ежегодно», а показатель, который может быть очень полезен при наличии факторов риска или соответствующих симптомов.