Основные этапы
Основные этапы Очищение. Откажитесь от агрессивных гелей и пенок с жёсткими сульфатами, щёлочным мылом или спиртом — они пересушивают. Выбирайте более мягкие варианты: кремовые текстуры, муссы, гидрофильные масла или мицеллярную воду (последнюю лучше смывать). Умывайтесь тёплой, но не горячей водой — горячая провоцирует сухость. Промакивайте лицо полотенцем, а не растирайте. Тонизирование. После очищения используйте тоник или тонер без спирта. Хорошо, если в составе будут успокаивающие и увлажняющие компоненты: гиалуроновая кислота, центелла азиатская, ниацинамид. Это поможет нормализовать pH и подготовит кожу к следующим этапам. Увлажнение и восстановление барьера. Осенью коже нужно больше влаги. Я рекомендую двухэтапный подход: сначала нанесите лёгкую сыворотку с увлажнителями (гиалуроновая кислота, глицерин), а сверху — крем, который «запечатает» влагу. В составе крема ищите компоненты, укрепляющие липидный барьер: церамиды, сквалан, пантенол, ниацинамид. Для сухой кожи подойдут более плотные текстуры, а для жирной или комбинированной можно сочетать лёгкую сыворотку с более лёгким кремом, но на сухие участки наносить чуть плотнее. Защита днём. Не пренебрегайте SPF даже осенью и в пасмурную погоду — ультрафиолетовые лучи активны круглый год. Выбирайте средство с защитой от UVA-лучей. Наносите солнцезащитный крем последним слоем и дайте ему немного впитаться перед макияжем. Если вы используете активные компоненты (ретинол, кислоты), фотозащита особенно важна, чтобы не спровоцировать пигментацию. Отшелушивание. 1–2 раза в неделю можно мягко удалять ороговевшие клетки, чтобы улучшить текстуру кожи и помочь активным средствам лучше проникать. Выбирайте деликатные варианты: энзимные пилинги или средства с мягкими кислотами, а не грубые скрабы с крупными абразивными частицами. Дополнительные средства. 1–2 раза в неделю нужно использовать восстанавливающие или увлажняющие маски.