Все тут! Сравни выгоду с ИИ помощником. Услуги подбора с калькулятором
Путешествия · 14 октября 2026 г.
7 рекомендаций для поддержания здоровья в осенний период 🍁
7 рекомендаций для поддержания здоровья в осенний период 🍁 С приходом осени увеличивается риск простудных заболеваний и обострений хронических недугов. Как можно поддержать своё здоровье и улучшить самочувствие? 😷 Заместитель директора департамента урегулирования убытков по личным видам страхования компании «Согласие» Людмила Страхова предлагает несколько советов: 1. Внимательно относитесь к хроническим заболеваниям. Убедитесь, что ваша аптечка готова к возможным обострениям. 2. Следите за рационом. Употребляйте продукты, насыщенные витаминами и минералами. Приём добавок — только по назначению врача. 3. Подбирайте одежду в соответствии с погодой. Отдавайте предпочтение многослойной одежде, чтобы избежать переохлаждения или перегрева. 4. Пройдите вакцинацию от гриппа. 5. Включите в рацион кисломолочные продукты. Они содержат полезные бактерии. 6. Обеспечьте себе полноценный отдых. Старайтесь придерживаться режима сна и ограничивайте использование гаджетов за час до сна. 7. Не откладывайте визит к врачу, если ваше самочувствие ухудшилось. Например, вы можете воспользоваться услугами по ДМС. Выбирайте страховку спокойно — всё важное уже собрано в одном месте. - https://sravni-tut.ru/insurance #ВсёТут #Страхование #ОСАГО #КАСКО #СтраховкаДляПутешествий #Защита #Безопасность Источник: https://vk.ru/wall-32915450_31225