Про внутренний голос
Про внутренний голос 💬 «Ты опять всё делаешь не так» — если эта фраза крутится в голове, остановитесь на минуту. Мы часто судим себя строже, чем любого другого человека. Попробуйте сегодня ловить такие мысли и перефразировать их мягче: вместо «я опять всё испортила» — «сегодня вышло не идеально, но я учусь». Напишите в комментариях одну фразу, которой вы сегодня себя поддержали (или хотя бы попытались). Пусть это будет наш маленький клуб доброты к себе. 💛 #психология #самоподдержка #заботаосебе #эмоции #WOMENS #женскийжурнал #добрыемысли #внутреннийдиалог --- Стиль, психология, быт - Womans Мы в MAX и ВК: @channel_womans
23 просмотров