Оксана Шевченко 👌Стройность со сливочным маслом.... 🔥
Еда и рецепты · 25 августа 2026 г.
Про отёки, как следствие питания и образа жизни.
Про отёки, как следствие питания и образа жизни. Один из самых популярных вопросов при снижении веса 🤷♀️⁉️ Вопрос :: если я буду пить много воды, я буду еще больше отекать? ✅ Отёки происходят, в основном, тогда, когда организму не хватает жидкости. Поэтому он и задерживает воду в межклеточных пространствах . Если начать пить свою норму воды, то для организма не будет причин задерживать влагу 😁 Если вы пьёте каждый день столько, сколько нужно (свою норму), организм спокоен и доволен. ✅ Отеки бывают при недостатке белка в пище. Как правило, это случается при каких-то экстремальных диетах или когда человек в повседневной жизни ест белка гораздо меньше нормы. Без белка невозможно удержать жидкую часть крови в сосудах, и она устремляется в ткани, вызывая отеки. ✅ Задерживают воду такие напитки , как чёрный чай, кофе, алкоголь. ✅При долгом сидении и малоподвижном образе жизни. Если вы сидите весь рабочий день ,сидите в машине, в транспорте, на диване....., то происходит тотальный и системный застой жидкости. ✅Появляются отёки в первую очередь в ногах. ❤️ Oбязательно пейте норму воды в течении дня.! ❤️ И чуть-чуть двигайтесь! ❤️ Хотя бы 5 минутные перерывы нужно делать через каждый час , во время которых - максимум движения. Да, ещё для тех, у кого вода легко задерживается в организме, как у меня. Обязательно сделайте для себя любимым продуктом Целл-ю-лосс! ✅ Он сделан на основе петрушки, которая общепризнана самым лучшим водогонным растением. ✅ Я пью Целл- ю- лосс много и с удовольствием, поскольку тело моё мгновенно может выдавать мне отеки по разным причинам, чаще, если меньше воды, чем нужно или сижу долго. ✅ Можно, конечно, и петрушку лопать. Но столько , сколько в Целл-ю-лосс мне не сьесть!😂 Целый стог 😂 ✅ У меня ежедневно 3-5 шт, а в особых ситуациях 😁 может и больше. Результат мне очень нравится, обожаю этот продукт.😊👍🔥