Запах шоколада помогает тренироваться дольше, показало исследование. Участники вдыхали ...
Запах шоколада помогает тренироваться дольше, показало исследование. Участники вдыхали аромат перед подходами и у них получилось выполнить на 18 повторений больше после тёмного шоколада, а молочный улучшил результат на 9 повторений. Также запах тёмного шоколада уменьшил ощущение голода и увеличил сытость. Запомните: нюхаем, а не едим целыми плитками! 😁
5 329 просмотров