Ходьба помогает бороться с депрессией у подростков, установили учёные. Через год у дете...
Ходьба помогает бороться с депрессией у подростков, установили учёные. Через год у детей, которые проходили около 12 тысяч шагов в день, отмечали лучшее психическое состояние. Даже прибавка в 1–2 тысячи шагов снижает тревожность и улучшает настроение. Выбираетесь на прогулку?
3 122 просмотров