Почему одна нога устаёт быстрее, а поясница болит с одной стороны?
Почему одна нога устаёт быстрее, а поясница болит с одной стороны? Возможно, дело вовсе не в "слабой" ноге или "неудачном движении". Тело - это единая биомеханическая система, и если таз хоть немного смещен, вся конструкция начинает подстраиваться под это перекос. Что происходит : 🔸 Одна нога получает больше нагрузки - отсюда усталость именно с одной стороны 🔸 Поясница компенсирует ассиметрию таза - появляется односторонняя боль 🔸 Фасции и мышцы с одной стороны тела постоянно перенапряжены, чтобы удержать равновесие. 🌿 Тело умеет адаптироваться, но эта адаптация имеет цену : хроническое напряжение, которое годами накапливается именно там, где вы его чувствуете. 🌿 Работать с ногой или пояснице отдельно - значит бороться со следствием. Настоящая причина часто в положении таза и в том, как фасции и мышцы вокруг него распределяют нагрузку. 📍Запишитесь на сеанс - найдём и устраним причину, а не только симптом.