💖ТЕМА ДНЯ💖
💖ТЕМА ДНЯ💖 ⛽️ Что в вашей тарелке? Недавно услышала от автомеханика такую фразу: "Люди готовы лить премиальный бензин в свой автомобиль, лишь бы движок пел, но при этом закидывают в себя самый дешевый фастфуд и ждут, что их организм скажет спасибо". 🤔И ведь правда. Мы все немного автомобили. 🚘Представьте, что ваше тело - это спорткар. 🔅Красивый, мощный, требующий внимания. 🔆И каждое утро вы заезжаете на "заправку" под названием "Кухня". 👀Посмотрите сейчас в свою тарелку. Что там? 🚗 95-й " Эконом": Доширак и сосиска. Машина заведется, но детонация и нагар на поршнях (тяжесть в боку и отсутствие сил) гарантированы. 🙄Ехать будет, но как старая "девятка" - дребезжа и чихая. ⛽️ Дизель для фуры: Картошка с майонезом и жирное мясо. 🍔Топливо тяжелое. Чтобы его переварить, организм тратит всю энергигию. 🫠Вместо рева мотора - урчание в животе и желание прилечь на диван. 🏎️ Гоночный 100-й: Зелень, яркие овощи, чистая рыба или бобовые, специи. 🟢Двигатель работает тихо и мощно. 🟢Реакция мгновенная, бак (желудок) чистый, выхлоп легкий, а кожа блестит, как свежеотполированный кузов. ☝Проблема заключается в том, что многие пытаются "ехать" на топливе низкого качества, а потом удивляются, почему чек-эндж индикатор на приборной панели горит красным. ⛽Не пора ли сменить АЗС? 📍Перестаньте быть машиной, которая вечно требует ремонта из-за плохого горючего. 🟢То, что вы заливаете в бак сегодня, определяет, как далеко и быстро вы поедете завтра. 👇Делитесь в комментариях, какое "топливо" сейчас в вашем баке? 🥗🍔🥑 #нутрициология #нутрисила #психологияпитания #осознанноепитание #здоровоедолголетие #еда