Кожа — это не только про крем и уход.
Кожа — это не только про крем и уход. Наш внешний вид очень часто отражает то, как мы питаемся, пьём воду, спим и заботимся о себе каждый день. Когда питание хаотичное, организму сложнее получать всё нужное. А вот регулярность, белок, овощи, ягоды, зелень и полезные жиры помогают чувствовать себя легче и выглядеть свежее. Именно такие простые привычки мы и учимся выстраивать в «Стройных играх». Завтра стартуем новым забегом 💚 Кто с нами?
90 просмотров