А что, если мы не чувствуем близости именно потому, что перестали её создавать?
А что, если мы не чувствуем близости именно потому, что перестали её создавать? Мы привыкли считать, что сначала должно появиться чувство, желание или мотивация, а уже потом — действие. Не хочется обнимать — не обнимаем. Не хочется разговаривать — молчим. Не чувствуем близости — отдаляемся. Нет мотивации — откладываем дела. Но человеческая психика работает и в обратную сторону. Иногда именно наши действия создают условия, в которых появляются чувства, возвращается желание и восстанавливается близость. И здесь есть принципиальная разница между «я этого не хочу» и «мне сейчас не захотелось это сделать». Если её не замечать, можно постепенно построить жизнь, в которой отсутствие эмоционального импульса становится причиной бездействия, а само бездействие всё больше лишает нас того, что мы хотели бы чувствовать. В новой статье разбираю этот механизм с опорой на психологические исследования. Почему не всегда стоит ждать желания, как поведение влияет на эмоциональное состояние и где проходит граница между осознанным действием и насилием над собой. «Не обязательно сначала почувствовать: почему действия способны менять наши чувства» Читать статью полностью: https://www.b17.ru/article/1024625/?prt=kirillpsychologist