Маркетинг · 22 августа 2026 г.

😎🔥Выходные без гонки: как успеть всё — и не устать — 22 августа 2026 г. в 11:56:06.150

😎🔥Выходные без гонки: как успеть всё — и не устать У тебя тоже так? 😁👇 В пятницу строишь грандиозные планы: уборка, покупки, спорт, встречи, домашние дела… А в воскресенье вечером ловишь себя на мысли: «А я вообще отдохнул(а)?» 😅 Секрет продуктивных выходных — не успеть все переделать, а заранее решить, чему действительно стоит уделить время. Попробуйте правило 3–2–1: 🔹 3 важных дела — то, что действительно нужно сделать. Не десять пунктов, а три. 🔹 2 приятных события — встреча, прогулка, любимое кафе, фильм, книга или хобби. 🔹 1 вид полноценного отдыха — несколько часов, когда вы ничего никому не должны. 📌И ещё несколько хитростей: ⏰ Не забивайте всё расписание. Оставляйте «воздух» между делами. Именно он спасает от ощущения, что выходные превратились во второй рабочий график. 🧺 Группируйте мелкие задачи. Вместо «магазин → стирка → уборка → снова магазин» выберите один блок. 😴 Сначала восстановитесь, потом геройствуйте. Если вы вымотаны, дополнительный час сна может быть полезнее, чем ещё один пункт из списка. 📵 Оставьте хотя бы пару часов без телефона и задач. Отдых, который постоянно прерывается уведомлениями, не всегда ощущается как отдых. Подпишись на канал Дорогая Женщина Мы в ТГ Отправь подруге, которая выматывается в выходные больше, чем в будни 👉 А что бы ты выбрал(а) в эти выходные: оставить только 3 дела или 1 удовольствие? Напиши в комментариях 👇👇👇