ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€
Π”Π–
πŸ’ŽΠ”ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°Ρ Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°πŸ’Ž ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ β€’ ΠžΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ β€’ Π”Π΅Π½ΡŒΠ³ΠΈ

πŸ’ŽΠ”ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°Ρ Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°πŸ’Ž ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ β€’ ΠžΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ β€’ Π”Π΅Π½ΡŒΠ³ΠΈ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Β· 5 ноября 2026 Π³.

ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² MAX

πŸ”₯ ВсСго 1 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ самооцСнку Π±Π΅Π· всякой Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ!

πŸ”₯ ВсСго 1 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ самооцСнку Π±Π΅Π· всякой Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ! βœ…Π¨Π°Π³ 1: Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ 10–15 Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… своих достиТСний β€” ΠΎΡ‚ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π΄ΠΎ настоящСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. βœ…Π¨Π°Π³ 2: Напротив ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ 5–10 своих ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… качСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡ… Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ (ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ!) βœ…Π¨Π°Π³ 3: Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π·Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ список вслух ΠΈ отслСдитС всС свои эмоции, Π½Π΅ оцСнивая ΠΈΡ…. πŸ˜ŽΠ£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π± вашСй личности вырастСт ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ! ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» πŸ€—πŸ’Ž ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΡ‚ΠΎ всС Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ способы ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ самооцСнку πŸ‘‰ ❓ А Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΡ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ? ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² коммСнтариях πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡

27 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

1Β 360 подписчиков Β· ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈΠœΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°Π­Ρ‚ΠΎ ваш ΠΊΠ°Π½Π°Π»? ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ заявки Π½Π° Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡƒ

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΒ»

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°Ρ… MAX

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.

Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ‹: ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ посты Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ