🤍 | Кто лишний?
🤍 | Кто лишний? Психологи говорят: мы пускаем тех, кто нас истощает, потому что боимся быть одни. И не умеем говорить «нет». А зря. Составьте список тех, от кого вы устали. 3 способа сократить список: 1. Тишина. Не отвечайте сразу. Пауза — фильтр. 2. Искренний отказ. «Не могу», «не хочу» — без объяснений. 3. Дистанция: ▫️из встреч — в переписку ▫️из переписки — в редкие поздравления. Без драм, но последовательно. Когда вы перестаёте быть доступной 24/7, лишние люди отпадают сами. Прямо сейчас: 🤍 вспомните 1 человека, после общения с которым вам плохо. 🤍 выберите 1 из трёх способов и делайте. Перешлите подруге, которая тратит себя на тех, кто не тратит себя на неё. Пишите в комментариях 👇 Сколько человек в вашем списке? Подпишитесь и читайте первыми Без | НО