Важный подкаст:
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
Важный подкаст: Сессия: «боль потери со зависимых отношений длиною в 10 лет, где я - вторая жена» Основные блоки подкаста: ✅ Созависимость = «без другого я не выживу»: Многие (чаще женщины) годами в отношениях, где их «то любят, то отвергают», а внутри — обида, вина, стыд и страх расстаться.. ✅ Корень созависимости всегда далеко в прошлом: Даже в «нормальных» семьях были эпизоды сильного страха, угрозы жизни, страха остаться одному или страх за маму. Эти события не были допрожиты и «застряли» в теле и памяти. ✅ Амигдала и фоновая тревога: Когда таких событий много, амигдала (центр страха) перегружена → постоянная тревога за будущее, детей, отношения, работу, плюс нарушения сна, концентрации, энергии. ✅ Какие последствия у таких отношений: Если страдают здоровье, энергия, карьера, фертильность, отношения - это сигнал, что формируется психосоматика/депрессия или другие расстройства. ✅ Что делает краткосрочная терапия (Читай в первом комментарии 👇🏻👇🏻👇🏻)