Субботняя Рубрика с небольшой разрядкой🍁
Субботняя Рубрика с небольшой разрядкой🍁 Сатурн в равновесии - это не про зацикленность на неудачах, а умение посмотреть на все с юмором и "ехать" дальше. 💫Еще РетроМеркурий начался, что добавит возврат прошлых косяков на доработку. 🏵Чтобы снизить градус напряжения, предлагаю практику и свое смешное фото-мем 😁! 🧡🧡🧡 Итак, вспоминаем самый напряженный момент этой недели, где мы проявили невнимательность, ошибку, слабую компетенцию: 🍂Сядьте с ровной спиной. 🍂Выпишите ошибку недели. 🍂Не ругайте себя. 🍂Не оправдывайте себя. 🍂Ничего не обещайте себе. 🍂Просто смотрите на запись минуту или до тех пор, пока не исчезнет эмоция, пока не появится равновесие чувств. Расфокусируйте взгляд. 🍂Потом закройте глаза и побудьте в состоянии эмоционального равновесия. Отпустите мысли. Дышите. 🍂Посмотрите, что придет. Образ, идея или ничего. 🍂Откройте глаза и примите, что этот "косяк" больше не значим. Вы не стремитесь срочно сделать так, будто его не было. Он был. Он сформировал некий факт. Но вами он не управляет. 🍂Листок можно сжечь в безопасном месте. Вы можете взять паузу. Отдохните от той сферы жизни, в которой произошел этот косяк, хотябы несколько часов, а лучше день. Переключитесь на новые идеи или что-то иное. Когда время придет, у вас будет возможность исправить последствия.
Канал в каталоге Максиметера
32 подписчиков · Эзотерика