Чаще всего сталкиваются с проблемой- как перестать жрать. А у меня обратная фигня- я не...
Чаще всего сталкиваются с проблемой- как перестать жрать. А у меня обратная фигня- я не знаю как пробудить в себе этот аппетит 😭 И поверьте мне- это тоже очень большая проблема… Часто слышу- ой, да зачем тебе вообще набирать? Типа нормальная же фигура, че те еще надо?! Ну во первых- не есть сутки или двое -это я считаю не совсем про здоровье. Во вторых-я хожу в зал и мне необходимо сбалансированное питание что бы мышцам было из чего расти, иначе тренировки проходят впустую. А в третьих я точно знаю что если я хочу есть, и делаю это с удовольствием -значит я нахожусь в спокойном состоянии, если этого нет-значит я 100% в стрессе…
136 просмотров