Здравствуйте, дорогие мамочки. Посоветуйте, что бы, Вы, предприняли. Я долгое время раб...
Здравствуйте, дорогие мамочки. Посоветуйте, что бы, Вы, предприняли. Я долгое время работала по ночам и конечно, мы кушали ночью. Сейчас я работаю только днем, но привычка осталась. Просыпаюсь по несколько раз за ночь, что бы перекусить. И терпеть не могу, начинает голова болеть и тошнить. То конфету съем, то бутерброд, что под руку попадётся. Поняла, что надо, что то, делать, т.к. не высыпаюсь, лицо отекает и стала поправляться. Как избавиться от этой привычки и крепко спать всю ночь?
274 просмотров