ЖН
Жизнь на МАКСималках 50+ | Лайфхаки для женщин
Путешествия · 20 сентября 2026 г.
А вы знали? На МАКСималках Родина тыквы — Мексика, и индейцы ели её ещё 7500 лет назад!...
А вы знали? На МАКСималках Родина тыквы — Мексика, и индейцы ели её ещё 7500 лет назад! Тыква — это не просто овощ, а аптека на грядке 🎃 Знали ли вы, что тыква — второй после моркови источник альфа-каротина? Этот пигмент не только дает яркий цвет, но и защищает от диабета 2-го типа, рака легких и проблем со зрением. Чем еще полезна: ✅ Иммунитет: много витамина С и клетчатки для микробиоты. ✅ Сердце и сосуды: калий и магний регулируют давление. ✅ Красота: каротиноиды защищают кожу от ультрафиолета. ✅ Низкие калории: всего 115 ккал на чашку (205 г). Сохраняйте. 👇
27 просмотров