🥣НЕСЛАДКАЯ ОВСЯНКА С ТРЕМЯ НАЧИНКАМИ🧀🍅
🥣НЕСЛАДКАЯ ОВСЯНКА С ТРЕМЯ НАЧИНКАМИ🧀🍅 🥣 КБЖУ на 100 г: примерно 145 / 6 / 6 / 17 ИНГРЕДИЕНТЫ на 3 порции: ▫️овсяные хлопья долгой варки 135г ▫️молоко 2,5% 420мл ▫️соль ▫️песто 15г ▫️мини-моцарелла 35г ▫️пармезан 50г ▫️черри 180г ▫️базилик несколько листочков ▫️шампиньоны 100г ▫️лук 30г ▫️масло для жарки 3г ▫️сливочное масло 5г ▫️петрушка, кинза ▫️творожный сыр 30г ▫️копчёная паприка по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В кастрюле доведите до кипения воду с молоком. Всыпьте овсяные хлопья и соль. Варите на небольшом огне 15 минут, пока овсянка не станет кремовой. 2. Для грибной начинки обжарьте лук до мягкости на масле. Добавьте шампиньоны и готовьте до испарения жидкости и подрумянивания. Снимите с огня, остудите и выложите к овсянке. 3. В первую добавьте песто, мини-моцареллу и пармезан, половинки черри, украсьте листочками базилика. 4. Во вторую сверху распределите обжаренные грибы с луком, пармезан, кусочек сливочного масла, посыпьте петрушкой. 5. В третью добавьте творожный сыр,пармезан, черри, посыпьте копчёной паприкой и кинзой.