🧠 НЕ ОТВЕЧАЙТЕ СРАЗУ, КОГДА ВАС ЗАДЕЛИ
🧠 НЕ ОТВЕЧАЙТЕ СРАЗУ, КОГДА ВАС ЗАДЕЛИ Иногда одно сообщение, одна фраза или один чужой тон — и внутри уже готов ответ. Резкий. Обидный. Защитный. Хочется тут же доказать. Объяснить. Поставить человека на место. Но именно в такие моменты полезно сделать то, что кажется самым сложным: ничего не отвечать сразу. Не потому, что нужно терпеть. И не потому, что ваши чувства не важны. А потому, что первая реакция часто рождается из боли, злости или страха. А чуть позже появляется возможность выбрать: «Как я действительно хочу поступить?» Перед ответом попробуйте спросить себя: — Меня задели слова или то, что я в них услышала? — Я хочу решить ситуацию или просто сделать больно в ответ? — Буду ли я рада этому сообщению завтра? Иногда десять минут тишины спасают от десяти дней сожалений. 🤍 Ваше новое «я» - это не человек, который никогда не злится. Это человек, который всё чаще выбирает, как ему реагировать. ❓ А вы умеете брать паузу или обычно отвечаете сразу? Психология нового Я 👉 ПОДПИСАТЬСЯ
Канал в каталоге Максиметера
183 подписчиков · Психология