Кофе разрушает ваши кости — кофеин вымывает минералы из костей, делая их тонкими и ломк... — 9 сентября 2026 г. в 11:00:04.005

Кофе разрушает ваши кости — кофеин вымывает минералы из костей, делая их тонкими и ломкими, доказали ученые. Напиток мешает костям срастаться и регенерировать, что с юного возраста может испортить зубы и вызвать осложнения при переломах. При употреблении 3–5 чашек в день повышается риск артроза, разрушения костей, а у женщин — проблемы с фертильностью и похудением. А если кофе еще и сочетать с алкоголем, негативный эффект усиливается в разы.