Из-за скачков сахара необходимо следить за рационом питания 🙈
Из-за скачков сахара необходимо следить за рационом питания 🙈 У меня СРК и я всю свою сознательную жизнь на интуитивном питании) так уж сложилось, что я чувствую своё тело, прислушиваясь к нему! И в целом, то что я ем и так вписывается в рамки нынешнего питания, но есть маленькие исключения. Вчера ужин был таковым: Киноа Морская белая рыба на пару Овощи на пару(цветная капуста, фасоль стручковая, кабачок) Сливы Чутка лимона, сбрызнуть на рыбку. Я не фанатка киноа, но стоит попробовать разные варианты её готовки, мы теперь вопреки должны "дружить".🫠
73 просмотров