Экзистенциальная психология смотрит на человека не как на диагноз.
Экзистенциальная психология смотрит на человека не как на диагноз. Любое состояние человека признается его способом проживания жизни, способом его бытия. Одним из таких состояний является депрессия. Человек, столкнувшись с данностями жизни - свободой, одиночеством, бессмысленностью и конечностью «выбирает» депрессию как способ бытия. Он не может выдержать тревогу, которую они вызывают и психика «замораживает» переживание. Его жизнь не становится серой, он просто не смотрит в сторону этих вопросов. Отказывается встречаться с тем, что пугает. Люди в депрессии часто чувствуют пустоту: «зачем все это?», ведь смысл не находится автоматически, нужны усилия, что его создать, а если человек не видит задач, за которые стоит держаться, появляется безнадежность и потеря энергии. Очень часто у людей, страдающих депрессией жизнь шла по «чужому сценарию» - они подавляли или даже не думали о своих желаниях, делали то, что надо, боялись разочаровать других. «Я живу, но я не чувствую, что это я». Одни берут на себя непосильную ответственность, взяли намного больше, чем могли и испытывают вину за то, что не справляются, другие, наоборот, избегают выбора и ждут, что другие решат. Все это приводит к параличу воли. «Я ничего не могу изменить». Живя рядом с теми, кому надо, взрослея в обстановке надо, человек чувствует острое одиночество - нет никого, кто может его увидеть, что только усугубляет депрессию. Иногда депрессия - это траур по непрожитой жизни и по утраченным возможностям. Не оплакав горе, человек уходит в оцепенение... Защиты от данностей сами по себе нормальны. Проблема — когда они становятся жёсткими: отрицание, компульсивная деятельность, слияние с другим, поиск «великой идеи», нарциссическая подпитка. Когда такая защита ломается, человек проваливается в пустоту, которую она прикрывала. Феноменологически депрессия — это закрытое будущее: человек перестаёт видеть возможности, время сжимается до бесконечного настоящего. Экзистенциально это утрата способности проектировать себя вперёд, делать выбор, рисковать. Экзистенциальный подход не отрицает биологических, социальных и травматических факторов депрессии. Он говорит: даже если есть биологическая уязвимость, важно понять, о чём депрессия говорит в жизни человека. И тяжёлая депрессия требует психиатрической помощи; экзистенциальная терапия здесь — не замена лечению, а дополнение, помогающее восстановить смысл, авторство и подлинную встречу с жизнью.