АБ

Алина Бадретдинова/интегративный врач-терапевт,эндокринолог

Здоровье · 18 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Мама, а почему ты пьешь, а нам нельзя?»

Мама, а почему ты пьешь, а нам нельзя?» Этот вопрос я услышала от своих детей уже давно. И поняла, что мой пример — лучший аргумент. Но просто «дать взрослую таблетку» нельзя, нужен детский состав. Поэтому теперь мои дети тоже пьют витамины. Но я подошла к выбору серьезно: 1️⃣ Смотрим на формы (хорошая усвояемость). 2️⃣ Смотрим на дозировки (не превышаем суточные нормы). 3️⃣ Смотрим на состав (минимум «химии», максимум пользы). Зимой и в период активного роста это особенно актуально. Дети — это не маленькие взрослые, их потребности в нутриентах другие. Рада, что удалось найти вариант, который подходит нам по всем параметрам. Что же пьют мои дети? (2г8м, 7 лет,11лет) Утром перед школой,садиком ⬇️⬇️ ✅️Омега-3 ДГК https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501741/?referral=2597634123 ✅️Жевательные таблетки с витаминами А,С,Д-для поддержки иммунитета https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501810/?referral=2597634123 Вечером-магний у каждого свой ✅️Dino Mino, напиток с лактатом магния https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501674/?referral=2597634123 Кто уже ввел витамины в рацион детей? Делитесь опытом в комментариях! 👇