Медитация Родовая энергия
Медитация Родовая энергия Эта медитация поможет вам углубить связь с предками, активируя их поддержку и мудрость. Небольшая инструкция по прослушиванию: 1️⃣ Нужно сесть или лечь в тихом месте, чтобы во время прослушивания тренажёра никто и ничто вас не отвлекало. 2️⃣ Закройте глаза и примите удобную позу, не скрещивая руки и ноги. 3️⃣ Для лучшего эффекта обязательно используйте наушники. 4️⃣ Сделайте три цикла дыхания - глубокий вдох через нос на 4 счета и выдох через рот на 8 счетов (выдох в два раза продолжительней, чем вдох). 5️⃣ Отпустите свой мозг в свободный поток. 6️⃣ Поймайте момент между вдохом и выдохом, а так же между выдохом и вдохом. 7️⃣ Доверьтесь и полностью погрузитесь в мир подсознания.
6 просмотров