🌿 ПРАКТИКУМ +1%
🌿 ПРАКТИКУМ +1% Правило 24 часов Сегодня попробуйте очень простой эксперимент. Если появилось сильное желание сделать что-то, что имеет последствия — не запрещайте себе это делать. Просто отложите решение на сутки. Запишите: 1. Что я хочу сделать? 2. Что я рассчитываю получить? 3. Что произойдёт, если я этого не сделаю? И вернитесь к записи завтра. Эта пауза особенно полезна перед: — крупной покупкой; — конфликтным сообщением; — обещанием; — резким решением в отношениях; — новым обязательством. Если через сутки решение кажется таким же правильным — действуйте. Если желание исчезло, вы только что сэкономили себе последствия импульса. +1% сегодня — не реагировать автоматически.
58 просмотров