Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
❤Педагог-психолог с опытом 30+. Помогаю родителям лучше понимать своих детей, слышать их и выстраивать доверительные отношения в семье. Здесь о воспитании и взрослении детей, семейных отношениях. Ассистент Ирина:👇 https://clck.ru/3V9XoA Написать мне лично:👇 https://clck.ru/3V9Xeq Сайт с услугами и продуктами:👇 https://clck.ru/3VnoiW Канал в ТГ:👉 https://clck.ru/3VnsGm
Когда ребёнок говорит «всё нормально», а вы чувствуете - совсем не нормально. Он стал раздражаться, закрываться, меньше рассказывать. На вопросы отвечает: «Не хочу», «Отстань», «Всё нормально». Дети не всегда могут сказать, что с ними происходит. Но часто показывают это своим поведением. Я Татьяна Ковалевская, педагог-психолог. Больше 30 лет работаю с детьми и родителями и создала бесплатный мини-курс «Что хочет сказать вам ваш ребёнок». В нём два коротких видеоурока. Вы разберётесь, что может стоять за поведением ребёнка и что ему сейчас нужно от вас: выслушать, поддержать, помочь или дать возможность справиться самому. А ещё получите простую практику «Три вопроса родителя», которую сможете сразу попробовать на своей ситуации. Если вам знакомо чувство «вижу, что с ребёнком что-то п…
Читать целиком🌿 Здравствуйте! Давайте познакомимся. Меня зовут Татьяна. 🤝 Когда меня спрашивают, почему я стала психологом, я всегда улыбаюсь. Потому что однажды поняла: дети редко говорят о своих чувствах словами. Гораздо чаще они говорят о них своим поведением👫. Именно поэтому мне захотелось не просто работать с детьми, а понимать их❗ Так психология стала делом моей жизни😊 Более 30 лет я помогаю детям, подросткам и их родителям проходить через сложные периоды жизни, восстанавливать доверие и снова находить путь друг к другу. За эти годы мне довелось работать практическим психологом в детской поликлинике вместе с врачами разных специальностей, сопровождать семьи с самыми разными жизненными ситуациями, проводить семинары для педагогов и медицинских специалистов, выступать на радио и делиться с…
Читать целикомПопробуйте сегодня не исправлять, а понаблюдать 🌿 Если дома ребёнок спорит гораздо чаще, чем с другими, выберите сегодня одну обычную ситуацию. Например, пора выключать телефон, садиться за уроки или идти в душ. И прежде чем делать вывод «опять не слушается», посмотрите: 🔸 Что было перед спором? 🔸 Сколько раз пришлось повторить просьбу? 🔸 Что обычно происходит после его «не хочу»? Ничего специально менять не надо. Просто понаблюдайте. Иногда оказывается, что ребёнок особенно спорит, когда устал. Или когда его резко отрывают от интересного дела. А иногда он уже знает: первые три мамины просьбы можно пропустить мимо ушей. 🙂 Вот из таких маленьких наблюдений и начинает складываться понимание: что стоит за поведением именно моего ребёнка? Об этом же мой бесплатный мини-курс «Что хо…
Читать целиком🌊 Откуда берётся страх? Поговорим.... Страх — это не просто эмоция. Это древний механизм выживания, встроенный в нас природой. Но почему мы боимся? И главное: как страхи мешают нам жить и развиваться? ✨ Всё о страхах 1. Детские страхи Тьма. Незнакомые люди. Одиночество. Потеря близких. Эти страхи естественны: ребёнок учится ориентироваться в мире, познаёт границы безопасности. 2. Взрослые страхи С возрастом они трансформируются, но никуда не исчезают: Страх потерять работу или финансовую стабильность. Беспокойство за здоровье себя и близких. Боязнь одиночества или потери отношений. Страх перемен и неизвестности. Взрослый человек боится не меньше ребёнка, а иногда даже больше — ведь ответственность выросла вместе с нами! ⚡ Как страх мешает двигаться вперёд? Страх парализует волю, …
Читать целикомЭмоциональный интеллект: ключ к гармонии🧠 Эмоции управляют нашей жизнью гораздо сильнее, чем мы привыкли думать. Умение распознавать свои чувства и понимать эмоции других людей — это не просто навык, а основа гармоничных отношений и внутреннего спокойствия. Предлагаю обратить внимание на собственные реакции: ✅Почему в ответ на критику вы чувствуете злость или обиду? ✅Что вызывает у вас радость? А что тревогу? ✅Какие ситуации заставляют вас улыбаться, а какие — сжимать кулаки? ❗❗❗Попробуйте прямо сейчас назвать три своих главных эмоций за день (радость, гнев, страх, удивление, грусть). Осознание того, что именно вы испытываете, уже помогает управлять собой лучше. Как развивать эмоциональный интеллект: 1⃣Ведите дневник чувств. 2⃣Записывайте события дня и связанные с ними эмоции. 3⃣Зад…
Читать целикомКак укрепить доверие в семье: простые советы 🤝 Доверие — это основа крепкой семьи. В наших домах часто говорят, что главное — честность да поддержка друг друга. Вот несколько простых советов, которые помогут сделать отношения теплее. ✨ Говорите по душам. Не только о делах или проблемах, но и о чувствах. Иногда достаточно просто сказать: «Я тебя понимаю», чтобы стало легче. ✨ Слушайте внимательно. Когда кто-то делится переживаниями, не перебивайте и не спешите давать совет. Просто дайте человеку выговориться. ✨ Не осуждайте сразу. Если близкий человек ошибся, лучше поддержать его, чем ругать. Ошибаются все, а вот поддержка запоминается надолго. ✨ Соблюдайте обещания. Даже маленькие слова имеют значение. Сказали — сделайте. Так люди начинают доверять вашим словам больше. ✨ Уважайте л…
Читать целикомА может, у нас все уже растут без криков? 😄 Дорогие родители, хочу у вас спросить. Мы собирались поговорить о том, почему иногда начинаешь совершенно спокойно, а через несколько минут уже слышишь собственное: «Ну сколько можно повторять?!» И я подумала: а нужен ли вам этот разговор сейчас? Может быть, у нас тут собрались исключительно спокойные родители, дети всё делают с первого раза, гаджеты выключают без споров, уроки садятся делать сами, а вечерами в семьях царит тишина и гармония? 😄🌿 А если всё-таки нет - давайте встретимся во вторник, 6 октября, в 18:00 на бесплатном эфире и поговорим об этом без чувства вины и без советов «просто не кричите». Мне важно понять, ждать ли вас ❤️ 🔥 - Да, эфир нужен! Я буду ❤️ - Тема очень откликается, постараюсь прийти 🌿 - Пока эфир мне не н…
Читать целикомЯ не хочу, чтобы ребёнок слушался меня только потому, что я кричу. После вчерашнего эфира мне хочется оставить вам одну мысль. Большинство родителей не хотят быть строже. Не хотят командовать, давить или добиваться послушания любой ценой. Хочется гораздо более простого: сказать спокойно и быть услышанной. Поставить границу и не превращать её в скандал. Пережить детское «не хочу» и самой не дойти до точки кипения. Но в жизни всё часто происходит быстрее, чем мы успеваем заметить. Сначала обычная просьба. Потом вторая. Третья. В голосе уже появляется раздражение - и вот ещё немного, и звучит то самое: «Сколько можно тебе повторять?!» А ребёнок наконец реагирует. И самое неприятное здесь- постепенно начать верить, что по-другому с ним просто невозможно. Мне хочется показать родителям…
Читать целикомВидео
Уже через 10 минут начинаем ❤️ Дорогие родители, в 12:00 встречаемся на бесплатном эфире «Почему я снова кричу, хотя не хочу?» 🌿 Если вам знакомо: просите спокойно, повторяете, а потом всё равно срываетесь - приходите. Будем разбираться, как остановить этот круг раньше, чем прозвучит крик. 🔗 Подключиться к эфиру:https://max.ru/se13436985_bot?start=web031026 ⏰ Осталось 10 минут. Жду вас! ❤️ С теплом, Татьяна Ковалевская 🌿✨
Через полчаса начинаем. Вы со мной? ❤️ Дорогие родители, уже совсем скоро встречаемся с вами на эфире «Почему я снова кричу, хотя не хочу?» Сегодня не будет разговора про идеальных мам и «правильное» воспитание. Возьмём то, что происходит дома каждый день: когда ребёнок не реагирует с первого раза, когда терпение заканчивается, а потом мы сами жалеем о сказанном. И главное - попробуем понять, что можно сделать раньше, пока спокойная просьба ещё не превратилась в крик🌿 ⏰ Начинаем в 12:00. 🔗 Подключиться к эфиру можно здесь:👇 https://max.ru/se13436985_bot?start=web031026 Наливайте чай ☕, устраивайтесь поудобнее и приходите. Можно просто слушать, а можно принести с собой свою ситуацию - будет возможность задать вопрос. До встречи через полчаса! ❤️ С теплом, Татьяна Ковалевская 🌿✨ …
Читать целикомА что, если ребёнок слышит вас с первого раза? 👀 Только не спешит делать то, о чём вы попросили. Мы часто соединяем эти две вещи: «не сделал» - значит, «не услышал». Поэтому повторяем просьбу второй раз, третий, пятый. Голос постепенно меняется, появляется раздражение, а потом мы уже говорим гораздо громче, чем собирались. Но ребёнок вполне мог услышать ещё первую просьбу. Просто в этот момент он был занят игрой 🧩, смотрел мультик, не хотел прерываться или решил, что торопиться пока некуда. Ведь мама ещё скажет. И вот здесь есть интересный момент 💡 Если действие начинается только после того, как наш голос становится громче, ребёнок постепенно привыкает ориентироваться не столько на саму просьбу, сколько на уровень маминого раздражения. Спокойный голос - ещё можно подождать. Голос из…
Читать целиком
