Забыла сообщить вам про этот праздник. Все полезные советы в карточках. А что делаю я. ... — 29 сентября 2026 г. в 13:35:47.624
Забыла сообщить вам про этот праздник. Все полезные советы в карточках. А что делаю я. В 27 я поняла что не хочу дряхлеть, случилось это после того как у меня на ровном месте что-то пошло не так в коленном суставе. Я не могла нормально ходить. Развился бурсит, врач-травматолог сделал мне пункцию со словами, что если я не хочу чтобы мне пришлось в 40 менять суставы, то мне нужно просто плавать и делать это регулярно. ☝️ Так я начала ходить в бассейн, прожив 15 лет своей жизни у моря, я совершенно не могла плавать. Пришлось учиться вместе с детьми. В общем к своим 53 я втянулась в эту активность так что уже просто не могу без этого. А ещё я много хожу пешком, у меня нет машины и она мне не нужна, потому что жизнь свою я выстраиваю так, чтобы успевать до всюду дойти или доехать на нашем отвратительном общественном транспорте. В Баку кстати эта сфера услуг работает на ура. Там общественный транспорт чистый, ездит по расписанию и его много, как городского, так и пригородного. И это при том что там есть ещё метро. Но это пожалуй всё что меня впечатлило в эту мою поездку. Ну, разве что ещё море. Морским воздухом можно просто дышать и это в разы повышает индекс счастья. Обняла 🫂 #всемЗдоровьяЛюбвиДобраМира картинки взяты со страницы вк Российской ассоциации медицинских сестёр