«Куда копать», если давление низкое, и вам плохо. Возможными причинами гипотонии являются:
«Куда копать», если давление низкое, и вам плохо. Возможными причинами гипотонии являются: 1) обезвоживание с лихорадкой или без нее; 2) прием некоторых лекарств: антигипертензивных средств, средств для лечения эректильной дисфункции, антидепрессантов, анксиолитиков, нейролептиков, диуретиков, препаратов для лечения сердечной недостаточности; 3) чрезмерное употребление алкоголя; 4) курение марихуаны; 5) длительная иммобилизация, детренированность, потеря веса; 6) заболевания сердца или кровеносных сосудов: инфаркт миокарда, сердечная недостаточность и т. д.; 7) диабет, поражающий нервную систему (полинейропатия); 8) заболевания нервной системы: болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, синдром Гийена-Барре и др.; 9) инсульт; 10) дегенеративные заболевания, поражающие вегетативную нервную систему; 11) недостаточность надпочечников; 12) гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы); 13) анемия или железодефицитное состояние. ❗️ Если ничего этого нет, давление ниже 120/70 мм рт. ст., и вам окей - это ваша физиологическая норма. Лечить это никак не надо. ❗️ При этом могут быть симптомы плохого самочувствия (слабости, предобмороков, легкости в голове, ватности в ногах, света в глазах) при резкой перемене тела из горизонтального в вертикальное, если вы плохо высыпаетесь, не занимаетесь спортом, переели (особенно горячих углеводов), мало пили, занимаетесь спортом, долго стояли в душном помещении, как реакция на боль/страх/медицинскую манипуляцию. Это и не норма, но и страшной бедой это не назовешь. Просто в моменты неблагополучия ваша вегетативная система предлагает вам не драться с хищником, а претвориться падалью, чтобы хищник вами побрезновал и не тронул. Возможный вариант. Лечить это надо немедикаменозно: - пейте достаточное количество воды в течение дня, при появлении симптомов после еды уместно выпить холодную воду (из холодильника) 1-2 стакана, залпом; - занимайтесь силовыми и аэробными нагрузками в спорт. одежде с компрессией; - хорошо питайтесь (с солью) и полноценно отдыхайте ночью; - знайте триггерные ситуации, когда сознание «плывет» и заранее занимайте безопасную позицию (сидя/лежа); - ещё есть специальные упражнения, чтобы улучшить приток крови к голове. То есть, при гипертонии специальной ЛФК нет, а при гипотонии она есть. Покажу позже, если вам интересно 🌸.