⏰ Почему именно вечер?
⏰ Почему именно вечер? С точки зрения науки о похудении, время приема не имеет решающего значения. Исследования показывают, что для улучшения чувствительности к инсулину нет разницы, принимаете вы магний утром или вечером — важен сам факт поддержания нормального уровня магния в течение weeks . Однако вечерний прием удобен, потому что: · Совпадает с целью: расслабление и подготовка ко сну. · Соблюдение режима: проще не забывать принимать добавку, если она привязана к вечернему ритуалу.
3 просмотров