Вес зависит не только от того, что вы едите — 3 октября 2026 г. в 09:30:18.772
Вес зависит не только от того, что вы едите Вес меняется не только из-за аппетита. Режим дня, белок в рационе, достаточное количество воды и качественный сон играют важную роль. Например, регулярное употребление достаточного количества белка помогает контролировать аппетит и поддерживать мышечную массу. Срывы в питании часто связаны с нехваткой отдыха и стрессом. Организм подсознательно ищет компенсацию в виде пищи. Чтобы справиться с этим, важно соблюдать режим дня и уделить внимание своему здоровью. Хотите узнать, как улучшить свое питание и образ жизни без стресса? 📞 Запись: 8‑800‑700‑44‑47 — консультация бесплатная 🌐 Сайт: https://origitea.ru/ 📍 Наши клиники: Москва: ул. Академика Королёва, 24 — https://t.me/origitea_vdnh Тверь: ул. Андрея Дементьева, 40 — https://t.me/origitea_tver ⚠️ 18+. Частное мнение врача, а не медицинская рекомендация. Есть противопоказания — нужна очная консультация специалиста. — Марият Мухина, д.м.н., автор метода Золотая игла® #ОРИГИТЕЯ #ДокторМухина #ЗолотаяИгла #питание #снижениевеса #Здоровье