Почему вы срываетесь: голод или усталость
Почему вы срываетесь: голод или усталость Вы говорите: «Я ем нормально, но вес стоит». А потом ловите себя на ночном походе к холодильнику. Дело не в силе воли. Чаще это сигнал о том, что организм недосыпает или не получает достаточно белка. Мы считаем калории, но забываем про режим. Сон и белок работают на сатисфакцию лучше, чем любые ограничения. Срывы — это не провал. Это точка, где видно, что сбились ритмы. В клинике ОРИГИТЕЯ мы не ставим жёстких норм на граммы. Мы смотрим на вашу жизнь целиком: как вы спите, чем питаетесь, где копится стресс. Это часть работы с пищевым поведением по методике Мухиной, д.м.н. Здесь же применяют метод Золотая игла®. Это безгормональный путь, который помогает вернуть контроль над аппетитом без таблеток. Мы находим причину, а не боремся с симптомом. Приходите на бесплатную консультацию, чтобы разобраться в своей ситуации 📞 Запись: 8‑800‑700‑44‑47 — консультация бесплатная 🌐 Сайт: https://origitea.ru/ 📍 Наши клиники: Москва: ул. Академика Королёва, 24 — https://t.me/origitea_vdnh Тверь: ул. Андрея Дементьева, 40 — https://t.me/origitea_tver ⚠️ 18+. Частное мнение врача, а не медицинская рекомендация. Есть противопоказания — нужна очная консультация специалиста. — Марият Мухина, д.м.н., автор метода Золотая игла® #ОРИГИТЕЯ #ДокторМухина #ЗолотаяИгла #питание #снижениевеса #пищевоеповедение