Новосибирским родителям: как плавно перестроить ребёнка на школьный режим. Начинайте за...
Новосибирским родителям: как плавно перестроить ребёнка на школьный режим. Начинайте за две-три недели до 1 сентября. Постепенно сдвигайте время сна и пробуждения, создайте вечерний ритуал без гаджетов. Утром придерживайтесь чёткой последовательности действий. Доверьте ребёнку сборы рюкзака с вечера. Включайте в расписание прогулки, физическую активность и время для отдыха. Не требуйте идеального следования графику с первых дней — капризы и усталость нормальны. Главное — гибкость и поддержка. Подробнее: https://novosibirsktoday.ru/news/adaptatsiya_rebenka_k_shkole_kak_izbezhat_stressa_i_nastroit_rezhim_sovety_dlya_novosibirska
24 просмотров