Ингредиенты:
Ингредиенты: салат айсберг помидоры - 2 шт красный лук (не добавляла) маринованные огурцы (порезать кружочками покрупнее) фарш из говядины/курицы - 400 г (у меня фарш из куриного филе Петелинка) сыр Чеддер - 50 г Для соуса: греческий йогурт - 200 г кетчуп - 2 ст. л. маринованные огурцы - 2 шт. (порезать мелко) красный лук - 1/2 небольшой луковицы (не добавляла) французская горчица - 1 ч. л. Количество овощей можно добавить больше/меньше на свой вкус. Посчитала КБЖУ половины этой миски, что съела я (без учета овощей): 456/53/19/15 *у вас КБЖУ может отличаться, в зависимости от пропорций и продуктов Автор @mrgrittaa
20 просмотров