🍳 Завтрак за 10 минут: тортилья с омлетом и сыром!
🍳 Завтрак за 10 минут: тортилья с омлетом и сыром! Когда утро начинается в спешке, а завтрак должен быть питательным и вкусным, этот рецепт станет вашим спасением. Ингредиенты: 🥦 Брокколи — 150 г 🥚 Яйца — 2 шт. 🌯 Тортилья — 1 шт. 🧀 Сыр моцарелла — 50–70 г 🧂 Соль, перец — по вкусу 🛢️ Растительное масло — для жарки 1. Обжарьте брокколи со специями на среднем огне в течение 3–5 минут. 2. Залейте брокколи яйцами и готовьте еще около 2 минут. 3. Сверху выложите тортилью и переверните. 4. Посыпьте половину натертого сыра, сложите тортилью пополам и обжарьте с обеих сторон до золотистой корочки. Начните утро с этого простого и вкусного блюда — ваш день станет легче! Больше советов о здоровье — в канале Здоровье 24
1 просмотров