👀 Устали от напряжения в глазах?
👀 Устали от напряжения в глазах? Давайте сделаем вашу работу за компьютером более комфортной! ✔️ Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. ✔️ Смотрите глаза вправо, затем переведите взгляд по прямой линии. Повторите то же самое в противоположном направлении. ✔️ Ощутите темноту. Погружение в темноту способствует выработке родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения. ✔️ Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение. Каждый день — это новый шанс заботиться о своем здоровье! Азбука здоровья
29 просмотров