🧖♀️ Эффективный компресс при головной боли!
🧖♀️ Эффективный компресс при головной боли! Проверенный способ, который поможет вам почувствовать себя лучше! Сначала создайте марлевую повязку: сложите марлю в 8 слоёв. Ширина повязки должна равняться высоте лба, а длина — окружности головы. Далее подогрейте 250 мл воды до 60–70 °C и растворите в ней 2 чайные ложки соли. 💧 Смочите марлю в горячем солевом растворе и оберните голову так, чтобы повязка охватывала лоб, уши и затылок. Чтобы компресс не сползал, зафиксируйте его хлопчатобумажной косынкой. После этого прилягте и спокойно отдохните примерно один час. Заботьтесь о себе, ведь ваше здоровье в ваших руках! Больше советов о здоровье — в канале Здоровье 24
1 просмотров